Préparation mentale Sportifs/Artistes

Qu'est ce que la préparation mentale ?

La préparation mentale permet d'apporter des outils supplémentaires qui permettront d'améliorer les performances d'une personne pratiquant une passion (athlète, artiste). Il est égalemnt possible de résoudre certains blocages que la personne peut avoir.

Peut être êtes-vous dans l'un des cas de figure suivant :

- Manque de confiance en soi (peur de ne pas atteindre son objectif, peur de pas réussir).

- peur de l'échec

- manque de motivation.

- Trouble du sommeil.

- Stress (des compétitions, des spectacles, des enjeux).

- Les croyances ("je ne vais pas y arriver", "je ne peux pas le faire", "je n'en suis pas capable").

Et si vous pouviez : 

- Déterminer un objectif et augmenter vos performances pour une compétition, un spectacle (état de réussite, concentration).

- augmenter votre motivation.

- augmenter votre confiance en vous.

- Optimiser votre sommeil.

- Apprendre à transformer votre stress (en sérénité, en détermination, en confiance).

- Gérer une période de blessure (acceptation de l'immobilisation, et progresser sur son mental).

La solution est déjà en vous :

Je vous propose un accompagnement Unique pour vous préparer efficacement et rayonner dans vos compétitions.

                                                                                                                                                                                                                                                    

A savoir :  

- Dans le cadre de la pratique thérapeutique , il peut dans certains cas, s'avérer
nécessaire de vous envoyer vers d'autres praticiens ou d’autres formes de
thérapies.