Baisse de moral, que faire ?

Les clefs quand on a une baisse de moral

Vous êtes vous déjà demandé qu'est ce que vous pouviez faire quand vous rencontrez une baisse de moral ?

Vous passez une mauvaise journée, vous rencontrez un problème, vous vous sentez de plus en plus stressé et vous avez envie de tout laisser tomber ! Le plus important est de savoir en combien de temps vous allez pouvoir remonter de ça.

Alors que faire ?

- S'autoriser à avoir une baisse de moral (ça arrive à tout le monde).

- Garder en tête nos qualités, nos compétences.

- Ecouter une musique qui vous donne le moral.

- Chercher l'avantage que cette situation vous offre

En fin de compte c'est switcher l'état d'esprit, et regarder les challenges comme des tests qui nous permettent d'avancer dans la Vie.

Laissez un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être affichés